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Noches largas, dando vueltas en la cama, la mente tan clara como el día, el cuerpo agotado pero incapaz de conciliar el sueño: esta es la realidad de innumerables personas que sufren de insomnio. Muchos tratan el insomnio simplemente como la incapacidad de dormir, confiando en pastillas para dormir y melatonina para forzarse a dormir, ignorando las raíces psicológicas y físicas más profundas detrá...
